好吃的糙米粥怎么做?谢谢了,大神帮忙啊
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解决时间 2021-03-25 18:23
- 提问者网友:雨不眠的下
- 2021-03-25 07:06
好吃的糙米粥怎么做?谢谢了,大神帮忙啊
最佳答案
- 二级知识专家网友:醉吻情书
- 2021-03-25 08:44
海米糙米粥的做法详细介绍菜系及功效:美容菜谱 海米糙米粥的制作材料: 主料:海米1大匙,小排骨240克,糙米1杯盐2小匙,胡椒粉适量 海米糙米粥的特色: 美化气血,明亮脸色,改善湿疹、皮肤症,增强防晒抵抗力。 教您海米糙米粥怎么做,如何做海米糙米粥才好吃 1.糙米淘净,以清水浸泡2小时,沥干。 2.小排骨洗净氽烫去腥,捞起;海米以冷水浸软去杂质。 3.将作法1、2的材料放进煮锅,加8杯水(电锅用量杯)煮成粥,边煮边搅拌,以免烧焦。 4.待米粒成糜烂状、排骨熟烂即可加盐调味、熄火,撒上胡椒粉食用。 Tips: 1.糙米富含人体每个器官都不可或缺的维生素B族。维生素能维持健康气色与肤色,对湿疹、皮肤癣、皮肤炎等症亦有疗效。维生素B族还能防止白发、脱发,美发效果佳。 2.维生素B能促进肠胃蠕动,增强消化及吸收功能,防止胀气、腹痛、便秘,避免肥胖,并强化神经系统、防治脚气病。 黑芝麻糙米粥的做法详细介绍菜系及功效:减肥菜谱 黑芝麻糙米粥的制作材料: 主料:糙米 1杯黑芝麻 2大匙水 14杯白砂糖 适量 黑芝麻糙米粥的特色: 帮助排除宿便,轻盈体态又不失营养。 教您黑芝麻糙米粥怎么做,如何做黑芝麻糙米粥才好吃 1.糙米洗净沥干。 2.锅中加水14杯煮开,放入糙米搅拌一下,待煮滚后改中小火熬煮45分钟,放入黑芝麻续煮5分钟,加白砂糖煮溶即成。 虾皮糙米粥的做法详细介绍菜系及功效:精品主食 气血双补食谱 骨质疏松食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮 虾皮糙米粥的制作材料: 主料:糙米100克,猪小排(猪肋排)200克 辅料:虾皮20克 调料:盐2克,胡椒粉1克 教您虾皮糙米粥怎么做,如何做虾皮糙米粥才好吃 1. 糙米淘净,用冷水浸泡2小时,沥干水分; 2. 小排骨洗净,氽烫去腥,捞起沥干; 3. 虾皮以冷水浸软,去杂质; 4. 将糙米、小排骨、虾皮放进煮锅,加入约2000毫升冷水,煮成稠粥; 5. 中间多搅拌几次,以免烧焦; 6. 待米粒酥软,排骨熟烂后,加入盐调好味,然后熄火; 7. 撒上胡椒粉,即可盛起食用。 五豆补益糙米粥的做法详细介绍菜系及功效:精品主食 幼儿菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 口味:原本味 工艺:煮 五豆补益糙米粥的制作材料: 主料:糙米100克 辅料:黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,眉豆50克,绿豆50克 教您五豆补益糙米粥怎么做,如何做五豆补益糙米粥才好吃 1.将五种豆类分别淘洗干净。 2.黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右,捞出沥干水分。 3.红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时,捞出沥干水分。 4.锅中倒入6碗水,放入沥干水分的豆类煮滚开锅后,再改用小火煮约半小时。 5.待米、豆都成花糜状时即可熄火,继续焖约五分钟后,即可食用。
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