猪骨海带豆腐汤的做法

猪骨海带豆腐汤的做法

前言在超市买了一块排骨扇，一次吃不完，就先把净排放在冰箱冷冻室，上面的脊骨部分煮汤，猪骨里含有人体所需要的钙质和微量元素，多喝猪骨汤可以补钙。海带含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、烟酸以及碘等多种微量元素；食用海带对人们的身体健康十分有益。还带有多种做法，比如花生海带汤、韩式海带汤、排骨海带汤等；豆腐里面的营养也十分丰富，高无机盐、低脂肪、低热量、古往今来，广受欢迎。小白菜里面含有的叶绿素很丰富。这几种食品加在一起烹调更是锦上添花。全方面补充了人体的各个方面的需要。可谓最佳搭档了。