晚上9点之后吃什么最合适
答案:4 悬赏:60
解决时间 2021-01-23 18:34
- 提问者网友：骑士
- 2021-01-23 10:43
晚上9点之后吃什么最合适
最佳答案
- 二级知识专家网友：神鬼未生
- 2021-01-23 10:59
最好不要吃，容易胖，还加重胃的负担。
如果你是加班一族，酸奶，水果，素纤维的面包都很适合你，香蕉可以快速补充体力。如果渴就喝热牛奶，不要喝茶和咖啡，影响加班结束后的睡眠。
补充下，方便面，坚决不能吃，会在肠胃存毒素
如果你是加班一族，酸奶，水果，素纤维的面包都很适合你，香蕉可以快速补充体力。如果渴就喝热牛奶，不要喝茶和咖啡，影响加班结束后的睡眠。
补充下，方便面，坚决不能吃，会在肠胃存毒素
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-01-23 12:36
这个点了 最好什么也别吃了，喝杯牛奶，保证睡眠吧！
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-01-23 12:14
苹果吧 营养又可以饱肚子
- 3楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-01-23 11:52
可以吃少量干果,或热牛奶
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