律动机可以减肥吗？

律动机可以减肥吗？

垂直律动是一种模拟跳绳运动的被动运动，它是一种垂直于地面的以正弦波形式的高频率振动，这种运动主要通过骨头、肌肉与脊椎来传导此推力，因此会刺激到全身的骨骼肌肉神经系统。据研究表明，垂直律动的减肥原理是，在人体内的骨细胞和脂肪细胞都有一个老祖宗——间叶系干细胞，这种细胞会根据人体需要进而选择分化成为骨细胞还是脂肪细胞，通过垂直律动可以促进向骨细胞的分化，抑制脂肪细胞方向的分化，从而达到减肥目的，同时间叶系干细胞分化成骨细胞后还可增强骨质，对缓解骨质流失，预防骨质疏松也是极为有帮助的。而且研究还发现，律动减肥的途径与运动提升代谢的途径是彼此独立的，也就是说，两者可以互相加成，通过运动加律动是可以达到事半功倍的效果，同时律动在降低内脏脂肪方面，比有氧运动更为有效。

有医学功效的，可以被动健身，不过最主要功能不是在减肥方面，而是帮助肌肉活动，降低血压，血脂，通肠通便等效果。。还可以有效的进行运动后的排酸。。。律动机不仅仅是减肥功能,还能锻炼身体啊,增加体能。想减肥还要少吃一些饭。少吃高热量东西!律动运动可以辅助治疗和改善高血压。