吃多种维生素矿物质片多吃了一天吃三粒持啦两天对身体有害吗？？

答案:3 悬赏:60

解决时间 2021-03-20 22:04

提问者网友：沉默的哀伤
2021-03-20 19:15

最佳答案

二级知识专家网友：走，耍流氓去
2021-03-20 20:15

你需要看看产品的注明的含量,保健量一天几次一次几粒,基本上没有问题,多喝水身体吸收不了这么多就会随着排出来了

全部回答

1楼网友：佛说妍妍很渣
2021-03-20 20:50

没事的，停几天吧，多喝水保健药，放心吧平时的光污染，气污染，化肥污染........，这才到哪跟哪啊

2楼网友：滚刀废物浮浪人
2021-03-20 20:44

补充多种维生素矿物质主要看两个指标：一是营养素的推荐摄入量rni，二是营养素的可耐　　rni是个体每日摄入营养素的目标值，长期以此水平摄入，可以满足机体的需要，维持组织中有适当的储备和机体健康，因此中国人补充维生素应严格遵照rnis标准和国家食品药品监督管理总局对于营养素补充剂的规定执行。可耐受最高摄入量（ul）作为营养素每日摄入总量的最高限量，是我们摄入多种维生素和矿物质补充剂安全性的科学参考。在摄入时应注意低于ul，以避免营养素过量摄入可能造成的危害。受最高摄入量ul。

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