膝盖酸软怎办呢

少受凉 年青人都是受到风寒 老年人与缺钙有关系

这有很多原因，治疗就要先找原因，有无病态的：如远动过量，休息的段时间就会好。有病态的，那就原因很多了，1、上了年纪，到了一定的岁数；2、纵欲过度；3、带有湿气等等等等

赶紧上医院，不能拖

双侧膝盖酸软而膝关节无损伤史、肿胀、活动疼痛的话，大多数情况下都与缺乏钙质有关，如果是老年人可按说明服用复方丹参片、质量好的钙片、维生素AD。

从中医来看，可能是肾虚，要根据你的具体表现 分清是肾阴还是肾阳虚   辩证准确的话，有中成药就可以治疗  不是什么大病

平时多注意

究表明，随着人们年龄的增长，大部分人都会出现膝盖酸软无力的现象。说到膝盖酸软无力是怎么回事，刘主任给我们介绍了以下几点原因：

　　膝关节弹响是怎么回事

　　首先，气虚是引起四肢酸软无力的主要原因。如果人体偶尔出现膝盖酸软无力，可能是各种原因导致的身体血氧供应不足等产生的。比如睡眠太少、营养不良、缺钙等。

　　其次，心脏功能不全，肾病，甲亢，贫血等疾病也会造成膝盖酸软无力。

　　再次，如果人体膝关节存在损伤，比如膝关节炎、滑膜炎、肌肉组织损伤，也会造成膝盖酸软无力。

　　膝关节游离体怎么治疗有效

　　上面介绍了膝盖酸软无力是怎么回事的几点原因。刘主任建议，如果经常出现膝盖酸软无力，一定要到正规医院检查，以排查疾病，及时治疗，免得贻误病情

适当的休息你知道的

主要考虑是缺钙，贫血，或是营养不良的表现导致的.注意休息，最好多吃水果和蔬菜，保持良好的心态，最好不要活动过度，可以配合服用钙片进行调理。建议做血常规，微量元素检查进行确诊.祝您早日康复。

建议可以带你母亲去医院做骨密度检查，还可以拍膝关节的X线片。如果确定就是骨质疏松引起的话，可以口服碳酸钙如迪巧或钙尔奇D，配合活性维生素D如阿法骨化醇胶丸以促进钙质的吸收。注意多晒太阳，祝你健康！

多锻炼，不要睡太多觉