打球经常扭伤脚踝，如何护理？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-27 09:39
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-10-26 20:08
打球经常扭伤脚踝，如何护理？
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒者煙囻
- 2021-10-26 20:38
韧带没有血管，所以恢复很慢。你最近半年最好别打球了，因为非专业球手会因为保护不当而造成更严重的伤害。 如果你最近不打球的话过一段时间脚踝会略感疼痛，这说明你的伤再好，平时注意自己多做些恢复性的不负重的运动，快的话几个月就能好。
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