青菜炒香菇 两个人名

青菜炒香菇 两个人名

青菜炒香菇做法：
1.青菜和香菇备用。

2.把青菜摘洗干净，尽量多洗几遍。

3.香菇洗净。
4.把香菇上切十字花刀，放到热水中焯一下。
5.开锅捞出来即可。
6.青菜过热水焯一下。
7.锅里放油。
8.放入香菇翻炒。
9.再加入青菜稍微翻炒一下。
10.放入盐和鸡精，酱油和白糖炒均匀，最后倒入淀粉勾芡，烧开即可。
11.盛入盘中，即可享用。

蘑菇青菜的做法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱 私家菜 高血压食谱 冠心病食谱 工艺：清炒

蘑菇青菜的制作材料：

主料：鲜蘑菇250克,青菜心500克。

教您蘑菇青菜怎么做，如何做蘑菇青菜才好吃

做法：将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片，另起油锅煸炒，并加入盐和味精等调料后食用。能清热平肝，降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。

小帖士-健康提示： 能清热平肝，降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。

香菇青菜的做法详细介绍

菜系及功效：闽菜 家常菜谱 私家菜 工艺：炒

香菇青菜的制作材料：

主料：青菜,鲜香菇,木耳 调料：生姜,盐

教您香菇青菜怎么做，如何做香菇青菜才好吃

1    油锅热后，先放生姜丝翻炒出香味，接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒。   2    放盐调味，看看根的颜色有点透明了，就可以放青菜的叶子的部分了。   3    叶子放入后，稍微翻炒几下就可以起锅装盘了。

火腿青菜秒饭的做法详细介绍

菜系及功效：精品主食 青少年食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味    工艺：炒

火腿青菜秒饭的制作材料：

主料：米饭(蒸)100克 辅料：火腿50克,玉米（鲜）20克,青豆20克,油菜20克,鸡蛋50克 调料：植物油20克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克

教您火腿青菜秒饭怎么做，如何做火腿青菜秒饭才好吃

1.油菜洗净切成段后，与玉米粒、青豆一起焯水烫透，捞出沥水备用； 2.鸡蛋打入碗中，搅成蛋液备用； 3.炒锅烧热放入油，倒入蛋液煸炒至定型，再放入火腿丁、米饭炒散； 4.再放入玉米粒、青豆、油菜、加入盐、味精、胡椒粉拌炒均匀入味即可。

火腿青菜秒饭的制作要诀：

要是先蒸米饭的话，米饭应蒸香干爽些，这样炒出来的饭才会松散利落，味道鲜香。

小帖士-食物相克： 米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。 玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

焖拌青菜的做法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱 口味：酸甜味    工艺：拌

焖拌青菜的制作材料：

主料：油菜心300克 调料：盐3克,酱油3克,醋8克,香油5克,植物油10克,花椒粉2克,白砂糖6克

教您焖拌青菜怎么做，如何做焖拌青菜才好吃

1. 将菜心洗净晾干，切成碎末，放入热油锅中炒软，盛入盆中； 2. 将盐、酱油、醋、香油、花椒粉、白糖与菜末拌匀，按实，加盖密封三四小时，取出装盘即成。

青菜拌粉丝的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 高脂血症食谱 口味：清香味    工艺：拌 青菜拌粉丝的制作材料：主料：粉丝200克 辅料：油菜100克 调料：盐10克,大葱5克,姜5克,醋10克,香油5克 青菜拌粉丝的特色：色香味美。 教您青菜拌粉丝怎么做，如何做青菜拌粉丝才好吃

1.粉丝用水泡发后在温水中泡一下捞出；油菜取其叶洗净切成丝，撒上盐，控去些水装盘；大葱去根洗净切成丝；姜洗净去皮切成丝备用。

2.将葱、姜丝拌入粉丝和油菜叶，最后浇上醋，滴入香油即可。