每天喝蜂蜜会变胖吗
答案:6 悬赏:50
解决时间 2021-10-13 04:31
- 提问者网友:欲劫无渡
- 2021-10-12 05:30
每天喝蜂蜜会变胖吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:長槍戰八方
- 2021-10-12 06:33
建议:蜂蜜属于健康食品,可以经常喝,但不主张长期固定喝,因为每一种食物其营养成分都不能完全满足人体的需要,必须多样化起到营养互补,达到营养平衡。肥胖是因摄入能量过多,能量摄入与消耗不平衡,使多余的能量变化成脂肪积聚而引起的。如果当天的能量摄入已足够,却喝过多的蜂蜜,就会造成能量过多转变成脂肪积聚形成肥胖,如果当天的总能量摄入足还没满足,那喝了蜂蜜也不会肥胖的。
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- 1楼网友:罪歌
- 2021-10-12 10:32
建议:您好,不会胖的。蜂蜜不是蔗糖,而是果糖为主要成分,所以不会长胖. 相反,吃蜜糖能减肥,是因为它含的热量很低,只有同等分量白沙糖的75%,而且可以消耗人体能量的优质糖分,维生素以及矿物质等.在一日三餐中,只要添加一些蜂蜜,就可以降低脂肪在人体中沉积下来.蜂蜜中的糖主要为单糖和双糖,在消化道吸收很快,喝过量的蜂蜜水会引起体重增加,建议每天喝一杯蜂蜜水,不要过量。
- 2楼网友:低音帝王
- 2021-10-12 09:15
建议:不会胖```空腹喝```过回才吃饭```而且它通肠效果很好```我以前就曾早上一杯蜂蜜水``睡前一杯蜂蜜水``效果还不错```不过最理想的搭配是早上喝盐水```晚上喝蜂蜜水```
不过喝蜂蜜要注意几点噢``蜂蜜水不能用开水泡,开水泡成分破坏了不能达到去火的目的```最好用温水或冷水泡```不能用铁器泡蜂蜜```而且蜂蜜不能和豆腐和韭菜一起食用```
- 3楼网友:一把行者刀
- 2021-10-12 09:07
建议:不会胖```空腹喝```过回才吃饭```而且它通肠效果很好```我以前就曾早上一杯蜂蜜水``睡前一杯蜂蜜水``效果还不错```不过最理想的搭配是早上喝盐水```晚上喝蜂蜜水```不过喝蜂蜜要注意几点噢``蜂蜜水不能用开水泡,开水泡成分破坏了不能达到去火的目的```最好用温水或冷水泡```不能用铁器泡蜂蜜```而且蜂蜜不能和豆腐和韭菜一起食用```
- 4楼网友:duile
- 2021-10-12 08:52
建议:蜂蜜营养成分丰富,长期使用可润肠通便、养颜美容、润肺止咳、众中益气、调和药物。是很好的食品。可以长期服用,蜂蜜热量较低,所以长期服用不会发胖。
- 5楼网友:廢物販賣機
- 2021-10-12 07:50
建议:您好!蜂蜜含有丰富的氨基酸和维生素、矿物质等营养成分,蜂蜜水有润肠通便,美容润肤的效果,一般每天早晚各一杯是不会造成肥胖的,不要担心。一般饮食不规律,暴饮暴食,摄入过多的高脂肪、高热量食物,缺少运动等长期以往会造成身体肥胖。
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