男生青春期可以健身吗？
答案:6 悬赏:0
解决时间 2021-02-18 22:03
- 提问者网友：星空下的寂寞
- 2021-02-18 09:33
男生青春期可以健身吗？对发育有什么影响吗？我已经锻炼了我的肱2头肌．胸肌，腹肌一段时间了．现在的肌肉块比较明显．会影响长高吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：滚出爷的世界
- 2021-02-18 10:44
有些健身项目会影响到身高的发育像：负重深
肌肉的高速生长期在18-20岁以后。 你现在肌肉够漂亮了。健身其实也是锻炼身体对身体对发育当然是有帮助的！
只是要注意适量 毕竟你现在还处在身体发育跟身高发育的阶段嘛
好好保持你的魅力身材。
肌肉的高速生长期在18-20岁以后。 你现在肌肉够漂亮了。健身其实也是锻炼身体对身体对发育当然是有帮助的！
只是要注意适量 毕竟你现在还处在身体发育跟身高发育的阶段嘛
好好保持你的魅力身材。
全部回答
- 1楼网友：何必打扰
- 2021-02-18 14:35
不会的，放心吧！但营养要跟上
- 2楼网友：情战辞言
- 2021-02-18 13:10
当然可以了，最佳时期
- 3楼网友：飘零作归宿
- 2021-02-18 12:44
给你个软件，名字叫keep，会根据你的身高体重年龄为你制定健身方案，而且还有各个动作的详解
- 4楼网友：我的任性你不懂
- 2021-02-18 12:27
可以的，但不要做强度大的运动，比如能举7KG的亚铃，练的时候只要2.5-5KG就可以了，
- 5楼网友：我颠覆世界
- 2021-02-18 11:06
郁闷 青春期 有不是月经期 你怕什么 在不练练 你的更年期就来了
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