当你累的时候.当你心如死灰的时候.当你心烦的时候.你是怎么样来调节身心的？有哪些精神支柱在给你动力？

当你累的时候.当你心如死灰的时候.当你心烦的时候.你是怎么样来调节身心的？有哪些精神支柱在给你动力？

调节身心，可以听听欢快的音乐，去找朋友一起玩玩，做做运动什么的，这样可以转移你的思绪。
精神支柱，一个是你自已，一个是你的爱人，一个是你的亲人。
自已的坚持才能走下去，没有自已的坚持，任何事都做不好的。
亲人和爱人给你的是精神的动力，因为有了她们，为了她们的更好生活，你才要更加努力，这就是动力的来源所在。
多注意休息，休息好了精神也就会好点，这种想法也会少点。祝你开心，朋友！谢谢！

让自己冷静下来，做个催眠。支持我的是我的信仰，我的梦想和我的爱人。 再看看别人怎么说的。