经常吃动物油坏处
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-01-11 10:42
- 提问者网友:半生酒醒
- 2021-01-10 16:13
经常吃动物油坏处
最佳答案
- 二级知识专家网友:想偏头吻你
- 2021-01-10 17:13
经常过多食用动物油易引起高血压、动脉硬化、冠心病、高脂血症及脑血管意外,对人体不利。
食用油不能过于单一,可根据烹调类型来选择食用油,如汤、凉拌、清蒸类建议选择火麻油,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素,凉拌、汤食能很好的保留火麻油的营养价值。而爆炒和煎炸建议使用耐热的棕榈油、椰子油、黄油、牛油、猪油等最合适。
食用油不能过于单一,可根据烹调类型来选择食用油,如汤、凉拌、清蒸类建议选择火麻油,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素,凉拌、汤食能很好的保留火麻油的营养价值。而爆炒和煎炸建议使用耐热的棕榈油、椰子油、黄油、牛油、猪油等最合适。
全部回答
- 1楼网友:平生事
- 2021-01-10 18:44
高血脂,高胆固醇
- 2楼网友:骨子里都是戏
- 2021-01-10 18:37
就是高血脂,高胆固醇 , 其他的还容易得结石。建议多种油混合使用。
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