我从去年开始快步走减肥,现在以成习惯,大步快走每晚走6.1公里/58分钟.中间不停步,今天走步一先生叫住我说,我看到你整天快步走,这样不对,你这么快步走心脏长时间受压,时间长了心房(还是心室,忘了)就会因持续高强度而萎缩,应该走快一段慢走一段,缓解心脏压力
请问这样说对吗,那么快走40分钟以上才减肥岂不是不好了,那么怎样快步走减肥科学呢
大家不要摘,请针对问题回答
快步走对心脏不好吗
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-01-30 03:50
- 提问者网友：放荡不羁
- 2021-01-29 10:19
最佳答案
- 二级知识专家网友：情战辞言
- 2021-01-29 10:42
对于心脏不好德人来说
快步走是不好德
可是对于健康德人来说
快步走有利于身体健康
快步走是不好德
可是对于健康德人来说
快步走有利于身体健康
全部回答
- 1楼网友：如果这是命
- 2021-01-29 11:35
这位先生的说法是对的,你这样做,会加重心脏负荷的,时间久了,对心脏肯定不好.快走20分钟足以.
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