有没有什么小方法可以淡斑的？

活血化瘀，多吃色素少的食品

多吃富含维生素C的水果，

多吃天然食物，少擦一些化妆品

色斑分为很多种，如雀斑、黄褐斑、老年斑、咖啡斑等，从颜色上又有红色、黑色、青色、褐色等等，不同的斑，治疗的方法是不同的，如雀斑，可以通过冰点冷光结合激光的方法一次性去除，黄褐斑，需要根据具体情况，如在静态期和动态期的治疗重点是有一定差别的，而老年斑可以通过CO2激光或者Q开关激光一次性完全去除……祛斑需要医生的具体诊断后才能明确具体的治疗方案。

如何淡斑祛斑小妙招，拒绝色斑反复发作，我们该怎么做呢？看看下面如何淡斑祛斑小妙招吧。

天然祛斑方法

   方法一：每天食用一片维生素C和维生素E，也可将维生素B胶囊液在睡前均匀涂抹于脸上，可达到祛斑的效果。（如何淡斑祛斑小妙招）

   方法二：多食用西红柿，最好是生吃或是用西红柿榨汁喝，每天一杯，长久下去，可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。（如何淡斑祛斑小妙招）

   方法三：多喝柠檬汁，柠檬中含有丰富的维生素C，有美白淡斑的功效。可将新鲜的柠檬切片放入冷开水中泡水喝。（如何淡斑祛斑小妙招）

   方法四：将土豆去皮捣成泥状，敷于脸上20分钟后用清水洗净。每周一次，坚持敷可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。（如何淡斑祛斑小妙招）

保持心情愉悦

   如何淡斑祛斑小妙招要时刻保持心情愉悦。繁重的工作和学业都让人心情烦躁，但是肌肤的状况和心情有莫大的关系，所以我们必须每时每刻保持愉悦精神的状态，才能给人更好的精气神，美丽的心情就是你最好的化妆品，MM们从现在开始保持一个良好的心情对抗色斑吧。（如何淡斑祛斑小妙招）

斑点是比较难去除的，建议到正规整形医院用激光去除，因为那里有专业的医护人员和精湛的技术。。