眼睛近视了怎么办？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-20 11:58
- 提问者网友：謫仙
- 2021-10-19 23:01
眼睛近视了怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-10-19 23:11
做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重：
1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。
2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。
3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。
4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。
5.坚持认真做好眼保健操。
6.坚持户外运动。
必要时可以采用中医的穴位治疗来降低度数提高视力。
国医眼科
1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。
2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。
3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。
4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。
5.坚持认真做好眼保健操。
6.坚持户外运动。
必要时可以采用中医的穴位治疗来降低度数提高视力。
国医眼科
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