腹肌几个月能出来？
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-02-21 20:01
- 提问者网友：战魂
- 2021-02-21 02:40
腹肌几个月能出来？
最佳答案
- 二级知识专家网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-21 03:28
我是健身教练
在不需要减脂的情况下，三个月就可以练出完美的腹肌，如果脂肪比较多，四个半月足够了
如有健身疑问可以找本教练解答
在不需要减脂的情况下，三个月就可以练出完美的腹肌，如果脂肪比较多，四个半月足够了
如有健身疑问可以找本教练解答
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-02-21 03:50
这个看你体质和体脂
追答：还有你的饮食和训练计划完美的话很快就可以了
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