中考体育鞋穿什么好呢？

我是一个男生，初中中考，中考项目有1000米，立定跳远，实心球。但是跑步和立定跳远穿鞋就影响比较大。什么样的鞋、什么牌子的鞋最好？参加过没参加过体育考试的人都可以说说经验，运动员也可以帮帮忙。你们老师推荐什么鞋，自己穿的什么鞋，都可以说
比如考试前吃什么，怎么休息等等也可以略带说一说。比如喝红牛、和红糖等。
主要是什么样的跑鞋，谢谢了

鞋子自己穿着合脚、有弹性、有底纹可加大摩擦就好！
要是家里条件好的话，可以买一双多威慢跑鞋，价格一般在130元左右，网上有卖的！但最好是考试前一个月买，需要和你磨合一下，这是专业训练鞋，你会喜欢的·
考试前的安排要看你平时的锻炼情况，你可以咨询你得体育老师，一般为考试前一周减量或完全休息！
考试时间短，补充东西也没用，你可在开始前吃点香蕉或苹果（1小时前），可带红牛饮料，但不要一次性喝完，可分几次！一般不需要补充，考试前半小时内最好不要补充什么了，否则肠胃不舒服更会适得其反.

你好 我也是初三的 不过，我是辽宁的 喝红牛、和红糖应该没有太大帮助，弄不好还会吐，影响成绩 而鞋，我比较推荐阿迪和耐克的跑鞋，效果比较好 还有什么不明白的吗

建议体育测试最好穿旧鞋。在此不建议为了考试去专门买新鞋，新的运动鞋很容易硌脚，剧烈运动下会造成不适，影响发挥。当然也不用讲究名牌，推荐飞跃牌的田径鞋，这种鞋不贵，而且很适合跑、跳，推荐考生用这种鞋参加考试。

说白了，体育考试只是过过形式。考高中人家跟本不看体育成绩的。全国都一样 自己心里明白就行。自家附近买的普通球鞋就可，没钱别冲胖子，浪费家长的钱。有个成绩就可。如果你真想报考体育院校，自己有体育的天赋普通球鞋照样显神威。追求名牌只是一种虚伪的表现。

和红牛什么的我不知道,,自己也没做过 我们老师说长跑穿慢跑鞋,这个好象耐克,李宁==专卖店里都有写着,没写着你问服务员他们应该知道... 我们现在都天天绑个沙袋锻炼.效果不错...建议~!,沙袋自己看情况,我初3人不是很高大绑个2KG,反正一般2~3KG差不多了,.除非你特别强壮什么的..老师说太重了不好,动作回变形,最后影响成绩

买海尔斯的吧，它出的钉鞋好，至于考前吃什么，红牛喝了要看适不适应，要不就吃巧克力 你是哪里的？我们广州这边必考项目是200米，你那边是1000米吗?