打篮球怎样投最好进

打篮球怎样投最好进

1、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。
　　2、掌握投篮力度和方向。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。
　　3、找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。有时候远投手感不好，可以试着突破上篮，增加手感的同时也提高了命中率。
　　4、多加练习投篮，掌握练习方法。熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。
　　5、时刻相信自己。投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照标准姿势，相投就投，不要害怕投失，没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己，敢于投篮。

站在篮下的两个45度角 最简单了

出手要柔和、有节奏、在最高点时拔腕、最好是有一个好姿势、然后习惯这个姿势，在来练习提高命中率 、望采纳

手型，两个九十度，手掌和手，手肘和手，能做到每次都做到这样的很难，所以要多练，建议你去多看一下NBA球员的标准投篮，像科比，雷阿伦。之前一起的篮球杂志就有他们的投篮介绍，我忘记了，练到感觉出手很顺就对了

这个问题我也有 不是什么大问题 主要是注意心态 我是打得分的 比较擅长的是投篮 状态好的时候 怎么投都进 状态不好 怎么都进不了 我的办法就是注意心态 别状态越不好就越强打 多传传球 等有了空位再投 投不进也没事 心态平和了 你的手感慢慢就回来了

好的姿势 并不是说投篮准确它可以让你在体力下降的情况下 仍然保持一定的命中率 球举起的时候 在额头的右侧小臂与大臂成90大臂与 身体成90度 整个手臂与胸成90度 稳定 球出手时只要考虑 投的远和近的力量