有什么办法上课练腹肌
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-03-17 10:13
- 提问者网友：傲气稳全场
- 2021-03-16 19:29
有什么办法上课练腹肌
最佳答案
- 二级知识专家网友：有钳、任性
- 2021-03-16 19:40
这个么办法的！练习 腹肌撕裂者 30天助你完美曲线
全部回答
- 1楼网友：不羁的心
- 2021-03-16 20:13
这位仁兄真刻苦， 我也有段时间钻研过。
:坐在板凳上，双脚抬起10公分，双手尽量别靠近桌子，双腿弯曲，来回向上压缩腹部，坚持1分钟左右 就很不错了。
希望采纳 谢谢
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