儿童换牙期间吃哪些食物比较好？

儿童换牙期间吃哪些食物比较好？

宝宝在换牙的期间要多吃纤维素高、有一定硬度的食物，比如牛肉、胡萝卜、芹菜、玉米等，这可以保持对乳牙的刺激，促使乳牙能按时脱落。另一方面可以让宝宝通过咀嚼方面的运动，促进牙床、颌骨和面骨的发育。现在我们吃的食物都过于精细，很少咀嚼，这使颌骨的发育不足，导致很多儿童的恒牙萌出后空间不够，另牙齿拥挤错位，从而影响牙齿的美观和功能。另外，可以让孩子多吃硬食物、含蔗糖少的食物，尽量少吃零食。