请问大便干燥吃什么好
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-24 15:54
- 提问者网友:美人性情
- 2021-10-24 10:06
请问大便干燥吃什么好
最佳答案
- 二级知识专家网友:猎心人
- 2021-10-24 10:49
您好!要确定一个适合自己的排便时间,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射。平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,可以适当多吃一点。每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯