初学单杠屈伸上，它的护套怎么做？一般都用什么做？请高手指点！
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-11-16 01:51
- 提问者网友：独菊痴梦
- 2021-11-15 12:24
初学单杠屈伸上，它的护套怎么做？一般都用什么做？请高手指点！
最佳答案
- 二级知识专家网友：蜜罐小熊
- 2021-11-15 13:01
单杠动作不会用到手腕吧，屈伸上就是拉臂后仰腿挂上杠？其实就是多做点后仰和收腹，练习下下腹肌力量，然后拉臂，最最重要是空中抬头后仰随惯性上腿挂上杠。
全部回答
- 1楼网友：余生继续浪
- 2021-11-15 13:45
你好！
要做的话，要用牛皮做，现在一般很难买到好的护掌了。有点就用半截手套或者护踝套在手上，保护手掌皮！千万不要戴五指都被包起来的手套啊！很容易滑的！我用过，也就是教体操的
希望对你有所帮助，望采纳。
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