天气干燥，2岁的宝宝如何防止秋燥？

天气干燥，2岁的宝宝如何防止秋燥？

其实给小孩预防秋燥，就需要多给小孩吃些清润的食物，这样就可以有效的防止了。那么，现在就给你推荐些：1：莲子百合羹，材料是：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。做法是：将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。适合于小儿日常食用。2：雪梨银耳汤，材料是：雪梨１只、水发银耳３０克、贝母５克、白糖适量。做法是：将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片。将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸３０至４０分钟，取出，即可装盘食用。此汤滋阴清肺、消痰降火。你只要在日常生活中，多给小孩吃，就可以有效的防止到秋澡了。