运动时有了网球肘是怎么回事，谢谢

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网球肘是由于长期的劳损，使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。手腕伸直的肌腱在抓握东西（如网球拍）时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂，引起症状即通常说的网球肘患了网球肘后，停止一些使用肘部、腕部力量的动作，手臂应适当休息，减少肘关节活动，降低肘关节活动力度，避免过度活动。前期先擦拭一些药膏减少疼痛，促进血液循环。可以使用腱宁舒药膏针对网球肘就很有效果。