肌肉多长时间不锻炼会退化（我持续锻炼了8个月，现在因为有些事情，不得不停止锻炼，但不想力量退化，请教一下各位高手，多长时间不练会
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-05 17:59
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-10-05 05:19
肌肉多长时间不锻炼会退化（我持续锻炼了8个月，现在因为有些事情，不得不停止锻炼，但不想力量退化，请教一下各位高手，多长时间不练会
最佳答案
- 二级知识专家网友：掌灯师
- 2021-10-05 06:11
大概2个月 几个月前 我都有锻炼 去打拳力器 可以3拳都485KG 可是冬天一到 又要期末考试 就没空练 这几天去打 第一次465KG 第二次470KG 第三次爆发了下才480 KG 本来我以为 一段时间不锻炼 没什么事 反正 孩子的肌力 是会增长的 可是 没想到退步这么多
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