孕妇吃什么食品对胎儿的大脑发育有帮助?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-06 17:52
- 提问者网友:niaiwoma
- 2021-10-06 05:44
孕妇吃什么食品对胎儿的大脑发育有帮助?
最佳答案
- 二级知识专家网友:一叶十三刺
- 2021-10-06 06:10
怀孕前3个月是胎儿成型的时期,所需营养较少,因此怀孕前3个月正常饮食即可,但要服用叶酸增补剂预防胎儿神经管发育畸形。怀孕第四个月要吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育。
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