左腿·半月板损伤， 做哪些锻炼有助于恢复？饮食有何忌讳火影多吃哪类食物？多少天能痊愈？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-28 16:42
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-10-28 08:43
左腿·半月板损伤， 做哪些锻炼有助于恢复？饮食有何忌讳火影多吃哪类食物？多少天能痊愈？
最佳答案
- 二级知识专家网友：廢物販賣機
- 2021-10-28 09:02
我也是半月板损伤患者，医生叫我做股四头肌锻炼，即仰卧抬起伤腿至另一只的脚尖高，如此反复。根据自己的病情，锻炼时间循序渐进。至于饮食以清淡为宜，忌啤酒冷饮，可喝白酒或者舒筋活血的药酒，以不醉为宜。多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，多吃粗粮，多喝骨头汤和牛奶。以上也请你多去求证一下，祝你早日康复！
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