我每天在家原地慢跑1小时，期间做仰卧起坐，请问一个月里面能减几斤?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-16 18:21
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-16 10:26
我每天在家原地慢跑1小时，期间做仰卧起坐，请问一个月里面能减几斤?
最佳答案
- 二级知识专家网友：痴妹与他
- 2021-10-16 11:50
你175CM70公斤也不算重啊，况且不知道你每天吃什么东西，吃多少，怎么可能算得出来，仰卧起坐练腰腹力量，如果腰腹部赘肉多可以这么练，如果臀部，大腿赘肉多，可以跑步或跳绳，跳绳10分钟等于30分钟慢跑
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