什么时间段跑步最好？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-15 19:46
- 提问者网友：战魂
- 2021-10-15 13:09
什么时间段跑步最好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：逐風
- 2021-10-15 13:20
早晨8.9点最好，空气质量最好。6.7点的空气质量不怎么好，一些污染物和对身体不好的东西，在六七点时还没完全沉落，甚至正好飘落在我们呼吸范围内。如果想练跑步，尽量晚上8.9点锻炼，效果明显
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