情绪化怎么控制调整
答案:6 悬赏:30
解决时间 2021-05-12 04:57
- 提问者网友：神仙爷爷
- 2021-05-11 23:48
情绪化怎么控制调整
最佳答案
- 二级知识专家网友：恕我颓废
- 2021-05-12 01:06
用精神转移法，即改变自己的注意力来达到调节情绪的目的！比如说：当你因为某事很深他的气，忍不住要发脾气时，可以多想想他的好处，这样你就不那么生气了！
全部回答
- 1楼网友：蜜罐小熊
- 2021-05-12 04:45
学会控制情绪和心态~
- 2楼网友：花一样艳美的陌生人
- 2021-05-12 04:11
往事聚如灰，时间会帮你解决一切。
不必为任何事情苦恼烦忧、
记住烦闷、恼怒都是在用别人的错误惩罚自己，这是何必呢！
- 3楼网友：颜值超标
- 2021-05-12 03:34
自己控制自己 ， 个人自制力的问题
- 4楼网友：厌今念往
- 2021-05-12 03:24
忍
- 5楼网友：一起来看看吧
- 2021-05-12 02:17
吃巧克力 吃糖
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