一般街上买的牛奶燕麦多少卡路里
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-12-13 10:58
- 提问者网友：陪我到最后
- 2021-12-12 13:22
一般街上买的牛奶燕麦多少卡路里
最佳答案
- 二级知识专家网友：气场征服一切
- 2021-12-12 14:24
你好，这个情况当然是可以的对你的身体反而有好处的
主要是因为街上那些奶茶大部分并不是真正的奶茶是奶茶粉担心有反式脂肪酸的。而你自己做的自然没有这样的风险。注意少放糖。
主要是因为街上那些奶茶大部分并不是真正的奶茶是奶茶粉担心有反式脂肪酸的。而你自己做的自然没有这样的风险。注意少放糖。
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- 1楼网友：闲懒诗人
- 2021-12-12 15:06
比例的话，看你喜欢吃稠的还是稀的~
我每次放1/3碗麦片，再放两大汤匙奶粉（或者是热好的纯奶）~
你可以等麦片泡涨，然后看着点加奶粉~
我的早餐经常是牛奶加麦片~~
先用开水把麦片泡涨，然后再把奶粉加进去搅拌均匀就可以。
麦片要速溶或者也叫快熟的，否则要煮~
还有先把麦片泡涨会更浓稠更容易嚼，也比较撑肚子，
牛奶直接用开水容易损失营养，80度左右最好~
所以就按前面的步骤省时方便~~
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