薏米粥要怎么煮才能熟

薏米粥要怎么煮才能熟

提前要把薏米泡几个小时，我一般都是泡一个晚上。不知道你是单独煮薏米粥还是和大米一起煮的。我一般都是薏米、大米、绿豆、百合、大枣、枸杞、冰糖一起煮，绿豆、百合也要用水泡的，也不需要多久的时间，1个小时就差不多了吧，我都是一边煮一边尝的，呵呵，总担心薏米不熟似的，其实薏米就是那样的，是煮不出黏糊的那种的。
这个东西吃一两次是吃不出效果的，食疗都是慢的，但是对身体好的，久而久之自然就会有效果的，但是切忌女生在月经和怀孕的时候是千万不要吃的！

提前要把薏米泡几个小时，我一般都是泡一个晚上。不知道你是单独煮薏米粥还是和大米一起煮的。我一般都是薏米、大米、绿豆、百合、大枣、枸杞、冰糖一起煮，绿豆、百合也要用水泡的，也不需要多久的时间，1个小时就差不多了吧，我都是一边煮一边尝的，呵呵，总担心薏米不熟似的，其实薏米就是那样的，是煮不出黏糊的那种的。 这个东西吃一两次是吃不出效果的，食疗都是慢的，但是对身体好的，久而久之自然就会有效果的，但是切忌女生在月经和怀孕的时候是千万不要吃的！ 你要是不喜欢吃甜的或是嫌煮那么多太麻烦，你可以单独煮薏米或是少加点大米，我个人是不喜欢单吃薏米的，因为不是特别的好吃，呵呵。