前滚翻到底什么技巧
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-12-20 05:57
- 提问者网友：乏味沐染
- 2021-12-19 23:31
手不着地的那种，可牛可牛的那种
最佳答案
- 二级知识专家网友：木子香沫兮
- 2021-12-20 00:21
我以前学跆拳道的时候 教练说过：
首先，得向前轻轻起跳
然后，手前伸，头勾下
手接触地面后，顺势弯曲（要保护到头部）
顺势下去，自然就滚翻成功啦
最重要，要大胆实践，自己琢磨出动作要点，要亲身体会了才会，纸上谈兵没啥用
首先，得向前轻轻起跳
然后，手前伸，头勾下
手接触地面后，顺势弯曲（要保护到头部）
顺势下去，自然就滚翻成功啦
最重要，要大胆实践，自己琢磨出动作要点，要亲身体会了才会，纸上谈兵没啥用
全部回答
- 1楼网友：为你轻狂半世殇
- 2021-12-20 01:51
自己多练练,掌握技巧
- 2楼网友：短发女王川岛琦
- 2021-12-20 00:57
应该是鱼跃不是逾越！关键是要基本功扎实，先练好前滚翻、后滚翻。都熟了以后再练鱼跃前滚翻，主要是跃的动作要做好，跃的距离要掌握好，开始练时先近一些不能太远，身体半蹲，手放在身体两侧，目视前方，向前跃出的同时两手从两侧向前伸展。两手接触地以后就和前滚翻的要领一样了。开始时最好不要用呼啦圈，以免增加心理负担，垫子厚一点保证安全
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯