孕期怎样吃孕妇不长胖
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-03-26 15:30
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-03-25 19:58
孕期怎样吃孕妇不长胖
最佳答案
- 二级知识专家网友：山君与见山
- 2021-03-25 20:05
有一种食物非常适合孕妇食用—燕窝。新加坡、香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病……孕妇吃燕窝可以起到一人吃两人补的作用。燕窝中的燕窝酸成分只有母乳中含哗禒糕溉蕹防革狮宫饯有，不仅能够提高胎儿的免疫力，对胎儿的智力发育也是有很大帮助的！同时也帮助妈妈提高免疫力，而且能够美容养颜。另外燕窝脂肪含量（0.35/克）很低，是银耳（1.4/克）的1/4、豆腐（4.8/克）的1/14、鸡蛋（6.4/克）的1/18。因此食用燕窝可以减肥，不会发胖。燕窝属于温补食品，适合一年四季食用，不会担心上火的问题！
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