每天吃鸡蛋和黄瓜对身体好吗

答案:3 悬赏:80

解决时间 2021-04-27 21:54

提问者网友：霸道ぁ小哥
2021-04-27 08:10

每天吃鸡蛋和黄瓜对身体好吗

最佳答案

二级知识专家网友：怪咖小青年
2021-04-27 08:26

早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.我试了这种方法，一星期瘦了10斤，从118瘦到了108，现在已经好长时间了还是在100斤左右，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食，头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。最好多做做运动。但是不太好坚持，总是会感觉饿，为了减肥成功一定要有毅力。祝减你成功！

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1楼网友：一起来看看吧
2021-04-27 11:15

吃太多的蛋胆固醇要升高，再说只吃黄瓜鸡蛋的话，营养太单一，身体肯定受不了，还是试试吃苦瓜吧，我都是晚餐时和妈妈分着吃一盘的，不到一个月就掉了4斤，都不运动的，也不节食的，但不知道适合不适合你。

2楼网友：冷眼_看世界
2021-04-27 09:53

鸡蛋属于高蛋白的食物，每周3个左右为宜，黄瓜还是不要天天吃吧，再说了不腻么

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