本人有比较多的胸毛，从脖子下去点到那个地方都有胸毛，然后就想把腹肌锻炼出来，那样看起来比较野性哈，
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-11-29 07:55
- 提问者网友：涼初透
- 2021-11-28 10:32
本人有比较多的胸毛，从脖子下去点到那个地方都有胸毛，然后就想把腹肌锻炼出来，那样看起来比较野性哈，我连续三天都做仰卧起坐，不知道是做的太多了，还是什么，我现在往后一弯腰，中间的骨头好像就有点微痛，请问大神们这是正常现象吗？我还该坚持每天仰卧起坐吗？还是等不痛了在做？我平躺着睡觉就没什么，不会痛。
最佳答案
- 二级知识专家网友：迷人小乖乖
- 2021-11-28 11:21
你肯定是平时运动很少，劝你不要急于求成，慢慢来，循序渐进才有效。
一口吃不成胖子么不是，锻炼是要有的，但是休息也是要有的，要让身体有个恢复的时间。
一口吃不成胖子么不是，锻炼是要有的，但是休息也是要有的，要让身体有个恢复的时间。
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- 1楼网友：末路丶一枝花
- 2021-11-28 12:05
刚开始运动，运动量太大了。肌肉酸疼吧。
- 2楼网友：承载所有颓废
- 2021-11-28 11:45
毛发和你的荷尔蒙有关，和健身关联很少，如果健身后食用补剂，可能会增加毛发生长速度.
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