孕妇怀孕需要吃孕妇奶粉吗？如需要该孕几周开始吃呢？

孕妇怀孕需要吃孕妇奶粉吗？如需要该孕几周开始吃呢？

牛奶对孕妇补钙是非常重要的，什么时候都需要，尤其是在怀孕第四个月以后，在4-6个月的时候要保证每天摄入250克的牛奶或酸奶，怀孕7-8个月的时候，由于胎儿对钙的需求增加，孕妇应每天至少摄入250毫克的奶，同时补充钙剂300毫克。在日常的饮食中还应多吃一些含钙高的食物，如奶及奶制品，豆类及其制品，海带，紫菜，虾皮，芝麻酱等。