现在什么方法减肥最健康而且最有效？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-03-23 22:05
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-03-23 16:02
现在什么方法减肥最健康而且最有效？
最佳答案
- 二级知识专家网友：舊物识亽
- 2021-03-23 17:23
多做有氧运动，饮食方面要控制卡路里，不是说让你节食，比如你可以提高蛋白质的补充，降低碳水的摄入，这样效果会特别快特别明显的
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