宝宝晚上不睡大觉怎么办

宝宝晚上不睡大觉怎么办

宝宝难以入睡是一个很棘手的问题。首先,一个总不睡觉的孩子是很难相处的;其次,一个孩子在深夜的哭泣不仅会吵醒父母,而且会影响家庭的其他成员,甚至邻居;第三,每天睡眠不足对孩子的消极影响的累积,会使下一个将要度过的日子变得更加难过。 　　每个孩子都是不同的,但又有着共同点。研究表明： 　　1、 母乳喂养的孩子在夜间醒来的频率比牛奶喂养的孩子更频繁,也许他们更喜欢有需求时就要提醒父母; 　　2、 与其他孩子相比,头胎儿更容易产生睡觉问题; 　　3、 如果孩子与其他的兄弟姐妹同居一室,那么,他晚上更易醒来; 　　4、 难产的孩子更容易产生睡觉问题; 　　5、 如果孩子出生后,妈妈的情绪比较压抑、失望,也会导致孩子产生睡觉问题; 　　6、 晚上与父母同睡对于解决睡觉问题没有积极影响; 　　7、 事实证明,难于入睡的孩子常常伴有行为问题,如与人合作困难; 孩子的睡觉问题总是让父母感到非常紧张,无计可施。 　　给这些父母的小方法： 　　首先,通过与宝宝的接触或移动宝宝让宝宝自然放松。例如,可以抱着宝宝轻轻的晃动,或者将宝宝放入温暖、平静的浴盆中;有些父母甚至会带孩子坐车兜风,因为汽车的移动会增加孩子的睡眠。 　　另一种方法是利用声音对孩子产生影响。如,孩子哭闹时,妈妈可以通过唱歌让孩子平静下来,也可以放录音带,最好是能使人平静的水声。 有人建议：当宝宝哭泣或拒绝睡觉时,父母不要理他,否则他每次哭都会希望受到关注。但大部分专家并不建议使用这种极端的方法。 　　当宝宝哭泣或拒绝睡觉时,妈妈要微笑面对他并和他平静的交谈,但却不要抱他,坚持这样做,直到他睡着;下次,逐渐减少和宝宝的谈话时间,坚持这样做;大约7－10天后,只是坐在宝宝的床边,不说话,直至宝宝睡着;然后,坐在距离床一米的地方,如此下去,逐渐减少与宝宝的接触,直至最后宝宝自己入睡。