骑车去拉萨，哪条路线比较好

进藏从甘肃酒泉--兰州--合作--四川黄龙--九寨沟--四姑娘山--康定--理塘--巴塘--八宿--林芝--拉萨；把最美丽318线和四川的精华景点都收入您的眼中。

出藏从拉萨--纳木错--唐古拉山--格尔木--酒泉。一路下行，轻松回家。

准备的物品分三类：一为防雨防寒保暧，雨衣（如果有条件可以买冲锋衣）、羽绒服、羊毛衣裤、羊毛袜子，高寒地带不要把纯棉的保暧衣裤贴肉穿，容易冻伤，羊毛制品透汗。

二为食品药品，自行车骑行，体力消耗量大，出汗多，所以要多吃肉类，备用点盐、糖冲水喝，巧克力也不错，可以补充体力；药品要点云南白药，纱布，感冒药，爽身粉（屁股用）。

三自行车备用内、外胎各一条，刹车片一副，链条接头二个，头灯电筒一把，自行车快修工具一套（约一个水壶大）。安全帽，护膝，护肘各一套。

自行车选捷安特铝合金车架，前、后v刹，shimano变速系统，避震前叉，铝合金车圈的山地车，车座选装或改装为加大的。

捷安特山地车加备用物品和防护用品约1300元。