山药可以和鸡脯肉一起做稀饭吗

山药可以和鸡脯肉一起做稀饭吗

可以，效果挺好

可以，不错。下面是具体方法 食物原料： 大米 50克，山药100克，鸡肉100克，枸杞2匙，高汤4杯 制作方法： 1、大米淘净，山药去皮后切小丁，枸杞泡发好； 2、鸡肉洗净切小丁，放入开水中汆烫至变白，捞出备用； 3、将大米、山药、鸡肉放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火续煮至材料熟软，再加入枸杞煮开即可。 山药对人体有特殊的保健作用。具有健脾、补肺、固肾、益精的作用。能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，防止肝、肾结缔组织萎缩，保持消化道、呼吸道及关节腔的滑润，还有促进蛋白质、淀粉的分解，加强软骨的弹性等功效。

你好！ 吃冒菜的时候也很喜欢山药，清淡，再加鸡脯肉就太杂了点，偏辣山药可以试试用小尖椒和鸡脯肉一起炝炒，山药稀饭我没试过，但我个人喜欢吃辣的，最好少加点东西，虽然山药清炒比较好吃，如果不吃甜的就直接白米稀饭加点喜欢的蔬菜，南瓜小米粥怎么样，纯粹的稀饭才好喝？清甜顺口，可以考虑下。 稀饭这东西我一直认为 如有疑问，请追问。

可以的~鸡丝山药丁米粥

山药很补的，山药粥就很不错，不用纠结于鸡肉啊。 山药粥 山药健脾养胃，滋补肺肾。早晚空腹食用最好，也可当作点心，四季皆宜。也可在这道粥膳中加入薏仁或数枚红枣。

山药与鸡肉是可以一起食用的，有时会加点当归。 希望对您有用，放了枸杞和红枣，二者不会发生食物相克，银耳等一起煲汤。和鸡一起炖汤，并且山药质地细腻、降低血糖，党参，营养加倍，我们经常拿山药，健脾益胃、延年益寿，算得上是一种药食两用的食材、助消化，含有多种营养成分，味道香甜你好、益肺止咳，而且山药可以健脾益胃、滋肾益精，不会产生副作用的