如何有效合理的减肥
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-15 12:35
- 提问者网友:心牵心
- 2021-10-15 09:40
如何有效合理的减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友:笑迎怀羞
- 2021-10-15 09:48
建议:科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养,让身体更有能量消耗脂肪(在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。因为人体只有在自身营养均衡的前提下才会分解脂肪,否则减去的是水分和肌肉)。这样的减肥方法才能够保证不会反弹,才是最健康的。我会多对你的体重问题给予关注。若还有更多疑问,可点击本人,直接在线咨询。
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