女性饮食如何调理才能增强抵抗力？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-09 04:26
- 提问者网友：活着好累
- 2021-11-08 03:37
女性饮食如何调理才能增强抵抗力？
最佳答案
- 二级知识专家网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-11-08 03:49
病情分析：
多吃素菜，适当的肉类。早上多喝小米粥，多样化，中午吃的饱一点，晚上吃少一点，饮食规律，则气血冲和，则正气足，正气足则免疫力强。倒不在于吃的有多好。
指导意见：
饮食是一方面，锻炼必不可少，适当的锻炼加上合理饮食，双，管齐下。
多吃素菜，适当的肉类。早上多喝小米粥，多样化，中午吃的饱一点，晚上吃少一点，饮食规律，则气血冲和，则正气足，正气足则免疫力强。倒不在于吃的有多好。
指导意见：
饮食是一方面，锻炼必不可少，适当的锻炼加上合理饮食，双，管齐下。
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