怀孕前三个月应该吃点什么好呢?
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-10-25 10:55
- 提问者网友:雪舞兮
- 2021-10-24 16:20
怀孕前三个月应该吃点什么好呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友:野味小生
- 2021-10-24 16:49
根据你的描述,怀孕前三个月都还处于孕早期,而每个人的孕期反应都是不一样的,再怎么食欲不好也要勉强多吃点。少吃多餐,每次吃一点点。因为吃的量少,就要在质上面下功夫。高热量的,高营养的炖品吃一些。虽然不能多吃,但花样要多,保证营养全面。祝你健康!
全部回答
- 1楼网友:北方的南先生
- 2021-10-24 18:12
怀孕的时候要注意饮食的营养,要增补叶酸的,一直到3个月。叶酸的作用很大的,最主要是可以预防畸形。还要多吃营养搞的东西,不要吃辛辣的食物。冰冷的也不可以的 。
- 2楼网友:千夜
- 2021-10-24 17:34
怀孕初期在饮食上要十分注意,要忌烟戒酒,咖啡、煎炸类的食物都要少吃的,在怀孕初期要多摄入含有钙质的食物,同时要补充叶酸。也可以吃干果类的食物,例如核桃、杏仁等,每天都要吃一个苹果,多吃新鲜的蔬菜。
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