如何练出腹肌中缝?
答案:4 悬赏:50
解决时间 2021-03-03 15:09
- 提问者网友：但未伤到心
- 2021-03-02 18:44
腹肌中缝是经过一定锻炼后自然形成,还是需要专门的,针对性的练习?
最佳答案
- 二级知识专家网友：猖狂的痴情人
- 2021-03-02 19:49
等肌肉起来了，自然就会有中缝的，当然前提是你的训练负荷很大，肌肉真的很厉害的时候。
努力练习吧～
祝你好运
努力练习吧～
祝你好运
全部回答
- 1楼网友：错过的是遗憾
- 2021-03-02 22:09
腹肌需要专门锻炼
一般的仰卧起坐
想快就倒挂起身
- 2楼网友：余生继续浪
- 2021-03-02 21:41
不用,整体的腹肌出来了,脂肪少了,自然就会出来的
- 3楼网友：余生继续浪
- 2021-03-02 21:13
如何练出漂亮的腹肌和胸肌呢 我是在健身房锻炼 我胸肌中缝不太好 谢谢 有谁可以指点一下吗
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