脊柱侧弯怎样锻炼
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-01-23 11:11
- 提问者网友:無理詩人
- 2021-01-22 12:11
脊柱侧弯怎样锻炼
最佳答案
- 二级知识专家网友:人间朝暮
- 2021-01-22 12:19
我也是脊柱侧弯,但没有你这么严重,大概是16度。我去过北京协和医院,他们说我已经不能做手术了(年龄和你差不多,比你小一点,所以估计你也不能做手术了),当时我花了将近一千元做了一个矫正的套子,套在身上,有点像矫正颈椎的那玩意儿,我买回来一天也没带,因为实在是很难受。但从那之后我就开始练瑜伽,练到今天已经一年多了,有一天我妈猛然发现我的后背不想以前那样一侧高一侧低了,所以我的建议是在有条件的情况下去练瑜伽,既能对脊柱侧弯有好处,也可以减肥锻炼身体。如果不行,你可以每天坚持练仰卧起坐和瑜伽中的蝗虫式,这也是协和的医生告诉我的。PS:我在协和看到的都是很小的小孩子去治疗,但如果是我们这样年龄的想治愈不可能,只能是让它不发展以及减轻,这是完全可以做到的,我就是,也希望你也可以。
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