单手抓框手抓不稳，怎么办。

答案:6 悬赏:0

解决时间 2021-03-23 21:23

提问者网友：追忆成伤
2021-03-23 12:56

单手抓框手抓不稳，怎么办。

最佳答案

二级知识专家网友：湫止没有不同
2021-03-23 14:19

兄弟啊，你觉得抓框有什么意义么....
而且如果你不能扣单纯抓框，力量不足的话是很危险的
很容易受伤...
想耍帅的话练好基本功，锻炼上肢力量，那比什么都强...

全部回答

1楼网友：冷态度
2021-03-23 20:08

你可以试试增强手臂力量

2楼网友：时光不老我们不分离
2021-03-23 19:52

争取跳的更高啊！

3楼网友：转身→时光静好
2021-03-23 18:31

那么在运球突破时就需要双手更加娴熟，在突破上篮时更需要保护好球不被切掉。

4楼网友：绝望伪装
2021-03-23 17:14

单手抓框真的很危险，我就曾经受过伤，就是因为单手去扣篮，力量不够的缘故。还是先练好上肢力量吧，多做俯卧撑练习吧。

5楼网友：情战凌云蔡小葵
2021-03-23 15:56

抓框有意义嘛 - - 我也可以，腿部力量上去了，但就是只能抓框，我是渣. 基本功打好.，双手都行

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