陕西黄心猕猴桃营养成分怎么样？ 陕西黄心猕猴桃营养成分怎么样

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不管是黄心还是红心猕猴桃的营养价值是极高的，其维C含量尤其的高，钙的含量也挺高的而水果中的钙含量是最容易被人体吸收的。

奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。　　猕猴桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽口。称之为“超级水果”，名副其实。