肝郁脾虚吃什么好
答案:4 悬赏:70
解决时间 2021-02-18 04:39
- 提问者网友:空白
- 2021-02-17 19:54
吃什么最好,要调理脾胃的食物哦~~
最佳答案
- 二级知识专家网友:温柔刺客
- 2021-02-17 21:09
.脾怕冷,不吃生冷食品。生菜,水果(非想吃,煮熟了可以),喝水也要热水,平时吃饭要接时,还要把饭菜热完再吃。冷饮坚决杜绝。
2.吃饭别饱一顿饿一顿,每次吃个7.8分饱就行了,因为你脾胃不好,消化功能自然不强,所以别吃太多。
3.平时多吃些养脾胃的:山药,可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥,最养脾胃了
4.脾不好的懒,不爱动,不爱说话,所以要加强运动,没事多运动,买东西了,跑事了,多接触人,促进他说话,脾不好,身体里的水调运不周,多出汗给脾得到了锻炼。
5.找靠谱的方法试试看,可以尝试坚持喝随草记△埤泰茶,帮助改善脾胃虚弱,深度滋养,提升免疫力。
2.吃饭别饱一顿饿一顿,每次吃个7.8分饱就行了,因为你脾胃不好,消化功能自然不强,所以别吃太多。
3.平时多吃些养脾胃的:山药,可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥,最养脾胃了
4.脾不好的懒,不爱动,不爱说话,所以要加强运动,没事多运动,买东西了,跑事了,多接触人,促进他说话,脾不好,身体里的水调运不周,多出汗给脾得到了锻炼。
5.找靠谱的方法试试看,可以尝试坚持喝随草记△埤泰茶,帮助改善脾胃虚弱,深度滋养,提升免疫力。
全部回答
- 1楼网友:闲懒诗人
- 2021-02-18 00:23
脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。
相较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。所以,这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。
- 2楼网友:陪衬角色
- 2021-02-18 00:04
.脾怕冷,不吃生冷食品。生菜,水果(非想吃,煮熟了可以),喝水也要热水,平时吃饭要接时,还要把饭菜热完再吃。冷饮坚决杜绝。
2.吃饭别饱一顿饿一顿,每次吃个7.8分饱就行了,因为你脾胃不好,消化功能自然不强,所以别吃太多。
3.平时多吃些养脾胃的:山药,可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥,最养脾胃了
4.脾不好的懒,不爱动,不爱说话,所以要加强运动,没事多运动,买东西了,跑事了,多接触人,促进他说话,脾不好,身体里的水调运不周,多出汗给脾得到了锻炼。
5.找靠谱的方法试试看,可以尝试坚持喝随草记△埤泰茶,帮助改善脾胃虚弱,深度滋养,提升免疫力。
- 3楼网友:输掉的尊严
- 2021-02-17 22:43
.脾怕冷,不吃生冷食品。生菜,水果(非想吃,煮熟了可以),喝水也要热水,平时吃饭要接时,还要把饭菜热完再吃。冷饮坚决杜绝。
2.吃饭别饱一顿饿一顿,每次吃个7.8分饱就行了,因为你脾胃不好,消化功能自然不强,所以别吃太多。
3.平时多吃些养脾胃的:山药,可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥,最养脾胃了
4.脾不好的懒,不爱动,不爱说话,所以要加强运动,没事多运动,买东西了,跑事了,多接触人,促进他说话,脾不好,身体里的水调运不周,多出汗给脾得到了锻炼。
5.找靠谱的方法试试看,可以尝试坚持喝随草记△埤泰茶,帮助改善脾胃虚弱,深度滋养,提升免疫力。
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