我想减肥做什么运动最有效?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-17 16:31
- 提问者网友：欺烟
- 2021-11-16 17:28
我想减肥做什么运动最有效?
最佳答案
- 二级知识专家网友：一秋
- 2021-11-16 17:53
我也很胖，几个月前一直跳皮筋和摇呼啦圈，减了一点，现在比以前更胖了。所以不要运动减.肥。现在最好是瘦身食谱，和节食，加运动适量这样身材不会走样，永远是标准体形。
还有要注意少吃 点食品啊，饭吃七分饱就好了
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